Как выбрать фитнес браслет с пульсометром и умным будильником

Фитнес индустрия активно развивается и на рынке появились фитнес браслеты с пульсометром и умным будильником. И главная особенность таких браслетов то, что они помогают следить за состоянием своего организма (сон, пульс, давление и др.) и его реакций на физическую нагрузку. В прошлой статье мы познакомились с часами для плавания в бассейне, а сегодня сделаем обзор умных фитнес браслетов, их ещё называют фитнес трекерами.

Фитнес браслет представляет собой тонкий пластиковый ободок, который крепится на запястье руки. Они бывают разные по функционалу и наличию дисплея. Имея такой гаджет, вы сможете контролировать свою двигательную активность. Браслет напомнит вам, когда пора встать и пройтись, если вы слишком долго засиделись. Рассмотрим различные варианты трекеров для фитнеса.

С пульсометром и умным будильником

Функция умный будильник означает, то что фитнес браслет одетый на руке анализирует ваш сон и его фазы, а также ваше состояние и разбудит вас звуковым сигналом и вибрацией в зависимости от целей (когда ваш организм отдохнул и готов к пробуждению, или в нужную оптимальную фазу сна, или в заданное вами время). Одним словом - "Умный будильник".

Браслет, одетый на запястье, где легко читается пульс - анализирует частоту сердечных сокращений. К браслетам иеющим функцию и пульсометра и умный будильник относится фитнес трекер Xiaomi Mi Band 1S.

Фитнес браслеты с шагомером

Многие браслеты оснащены датчиком и измеряют шаги в течение дня, а также пройденное расстояние и на основе этого рассчитывают количество сожженых калорий. Эта функция подойдёт людям, которые худеют. Можно рассчитать программу тренировок, задать цель в количестве калорий, расстояния - и фитнес браслет отлично поможет в цели сбросить лишние килограммы. Такой браслет будет отличным мотиватором заниматься фитнесом худеть. Шагомером оснащены следующие трекеры: фитнес трекер Xiaomi Mi Band 1S, фитнес трекер Onetrak Life 05, фитнес браслет Garmin vivofit 2 и другие.

С пульсометром и давлением

Некоторые браслеты способны измерять артериальное давление, но только фиксируют они минимальные и максимальные показатели в течение суток. Но точность таких показателей не на 100%.

Фитнес браслет для плавания

Это уже скорей не браслеты, а специальные часы для занятий в бассейне. Такие часы умеют определять способ плавания, считать количество проплытых бассейнов, пройденное расстояние, пульс, расход калорий и многие другие функции. Подробнее о таких часах читайте в статье часы для плавания в бассейне

Что касается фитнес трекеров, то в своём большинстве они выдерживают либо небольшое погружение (1метр) либо защищены от влаги или брызг, но для плавания они не подходят. Только для занятий и ношения на суше.

Принцип работы 

Все трекеры работают вместе с компьютером или смартфоном. С помощью bluetooth данные передаются с браслета в специальные программы, которые должны быть установлены перед использованием фитнес браслета. В программе данные анализируются и выдаются результаты и советы.

Обзор фитнес браслетов

 

Фитнес трекер Xiaomi Mi Band 1S

фитнес браслет с будильником

Китайский фитнес браслет с пульсометром и умным будильником. Недорогие, стоимостью от  2500 рублей. Совместимы с IOS и Android. 

Функции и характеристики фитнес браслета:

 

  • Водонепронецаемость (выдерживает погружение на метровую глубину);
  • Умный будильник (анализирует фазы сна и будит владельца в установленное время и в оптимальную фазу сна);
  • Шагомер;
  • Расчёт пройденного расстояния;
  • Учёт израсходованных калорий;
  • Постановка целей;
  • Работает без подзарядки 10-15 дней;
  • Пульсометр (в покое и во время бега);

 

Фитнес браслет Jawbone UP3

 

Фитнес браслет с умным будильником и пульсометром. Стоит около 10000 руб. и весом 29 граамм. Будет контролировать вашу физическую активность и следить как вы спите, а умный будильник разбуд вас тогда когда посчитает нужным, т.е. когда вы полностью восстановитесь за счет сна. Производитель называет этот трекер самым продуктивным в мире. Браслет совместим с Android и IOS.

Функции и характеристики:

 

  • Мониторинг сна (различает 3 фазы сна)
  • Подсчет израсходованных калорий
  • Пульсометр (измерение ЧСС в покое)
  • Ведение дневника питания
  • Секундомер
  • Автономно работает до 7 дней
  • Защищен от брызг
  • Дневник питания
  • Шагомер
  • Определяет тип активности (Бег, ходьба, велосипед)

 

 

 

Фитнес трекер Onetrak Life 05

умный фитнес браслет

Надо признать это действительно тот самый фитнес браслет с пульсометром и умным будильником и цена за браслет начинается от 4500 руб., что вполне приемлемо для многих. Также есть более дешёвые модели с ценой от 2000 руб. Давайте перечислим что он умеет:

  • Учитывает продолжительность сна и фазы, чтобы рассчитать время полного восстановления сил, а затем сигналом будит своего хозяина;
  • Считает количество, израсходованных калорий (в покое и при нагрузке);
  • Расчёт индекса массы тела;
  • Шагомер;
  • Измеряет длину пройденной дистанции
  • Мониторинг активности;
  • Аналитика питания;
  • Приложение ONETRAK Life 05 содержит информацию о калорийности 16 млн. российских блюд 
и продуктов питания. 
  • Водный баланс;
  • Постановка целей (сон, питание, вес);
  • Время работы - 7 дней;
  • Влагозащищённый и противоударный;
  • Вес - 23 грамма;
  • Ремешок из гиппоаллергенного силикона.
  • Работает с устройствами Android 4.3, iPhone 4s/5c/5s/6/6, iPad 3/4/Air, iPad mini/mini 2/iPod touch 5 gen
Onetrak Life 05 - этот фитнес браслет с умным будильником станет хорошим помощником за контролем своей физической активности и общим состоянием.

 

Фитнес браслет Garmin vivofit 2

фитнес браслет

Производит американская компания Garmin. Браслет имеет дисплей с подсветкой. Цена на браслет от 8000 рублей.

Функции и характеристики:

  • Шагомер
  • Подсчёт израсходованных калорий
  • Измерение ЧСС
  • Измеряет пройденное расстояние
  • Водонепронецаемый и противоударный
  • Мониторинг сна
  • Постановка целей
  • Работает более 1 года
  • Вес - 25,5 грамм

 

Фитнес трекер Huawei TalkBand B1

Ещё один китайский браслет для любителей фитнеса. Имеет умный будильник, но отсутствует пульсометр. Оснащён дисплеем. Вес гаджета - 26 грамм, а цена от 6000 руб., по акциям можно найти и дешевле.

Функции и характеристики:

  • Умный будильник
  • Шагомер
  • Защита от влаги и пыли
  • Мониторинг сна
  • Подсчёт израсходованных калорий
  • Выставление целей

Понравилась статья, поделись с друзьями:


Возможно Вас заинтересует:

  1. Схема строения мышц человека
  2. Часы для плавания в бассейне
  3. Плавание для похудения

Комментарии (7)

  1. Ирина 09 июня 2016, 00:08(Комментарий был изменён) # 0
    Супер- обзор! Интересно попробовать как это фитнес браслет с умным будильником и пульсометром. Ну пульсометр понятно, а вот будильник, да еще и будит когда надо, — звучит как фантастиш)
    1. Борис 28 января 2017, 08:57 # 0
      У меня Onetrak Sport — классный браслетик. Много умеет и знает, мотивирует прекрасно. В носке комфортный очень, ни днём ни ночью его не снимаю, если только на зарядку раз в неделю. Приложение отличное, с постоянными обновлениями и на русском языке.
      1. Алла 30 января 2017, 15:38 # 0
        Выбирала себе фитнес браслет исходя из удобства в носке и надёжности. Идеально подошёл вантрак, ношу полгода претензий к работе никаких. Шаги и калории считает, как в движении так и в покое. Статистику ведёт, о том что воду надо пить напоминает. Даже утром будит умный будильник.
        1. Людмила 10 февраля 2017, 20:37(Комментарий был изменён) # 0
          Гармин однозначно самый лучший из представленных. У меня vivofit 3, в бассейне просто незаменимая вещь
          1. Алексей 06 мая 2017, 15:35 # 0
            Отличный обзор, год назад взял себе вантрак лайф, сейчас гаджет обновлен до спорта. У трака хороший будильник, просыпаться с таким будильником — удовольствие. Встаешь бодрым, выспавшимся и нет раздражения, чувство, что тебя дружески разбудили, а не окатили холодной водой. У него, конечно, пока нет пульсометра, но на мой взгляд, в таких гаджетах пульсометр, во-первых, лишняя функция, и во вторых, выдает мягко говоря ложные данные. Так что, отсутствие этой функции трагедией не считаю.
            1. Алиса 14 мая 2017, 09:45 # 0
              Мне мой браслет Оnetrak Life помог понять, насколько у меня всё запущено в плане того, что называют нынче двигательной активностью. Увидев, что в день я прохожу 3000 шагов, когда нужно минимум 10000, я была в шоке. Приспособилась с помощью браслета калории считать, следить за БЖУ, похудела ощутимо, видимо, не всегда ручками подсчитывала точно, а тут тебе все сразу по полочкам. Ну и водяные напоминалки, конечно, меня дисциплинировали. Когда тебя трясут за руку — попей воды — как-то неловко бежать за кофе или молоком, невольно водичку в себя вливаешь. А когда стал заметен результат (ну, это уже личное, но лоб прекратил шелушиться через какое-то время «напоминалок») — тут уж пустилась во все тяжкие) — я теперь ярый апологет трекеров. Ну и в первую очередь своего, конечно.
              1. Алекс 14 июля 2017, 08:40 # 0
                А я из Гарминов выбрал vivosmart hr+ с более полной комплектацией — gps и датчиком пульса в ремешке. Думал, что будет привирать, но сколько раз проверял пальцем на запястье — всегда сходится. Для спорта самая необходимая функция
                Меню
                Полезные статьи
                Всё о плавании