Новое на сайте
12. 10. 2016
Представляет собой металлический каркас с рамой и утяжелителями. Вес для нагрузки можно подбирать индивидуально. Им легко можно пользоваться в домашних условиях, предварительно закрепив к полу или стене
14. 06. 2016
Что это такое, какая польза для организма. Есть ли вред и какие противопоказания
13. 06. 2016
Схема расположения мышц спины.
О плавании

Спортивное плавание

Плавание очень популярный вид физической активности. Каждый родитель готов отдать своего ребёнка в секцию. Спортивное плавание включает в себя 4 способа: кроль на груди, баттерфляй, кроль на спине и брасс, и подразумевает под собой участие в спортивных соревнованиях. Но существуют также разновидности перечисленных способов, относящиеся к прикладному плаванию.

Спортивное плавание включено в Олимпийские игры и было представлено на самой первой Олимпиаде. В программу Олимпийских игр, Чемпионатов Мира и Европы входит и эстафетное плавание, и марафонское плавание, которое проходит на открытой воде.

И всё таки плавание - это уникальный вид физических упражнений. Плаванием рекомендуют заниматься всем и людям в возрасте - хотя бы потому что нет нагрузки на суставы и позвоночник, так как тело в воде находится в подвешенном состоянии, и самым маленьким, даже в 2 месяца уже можно ходить в специальный детский бассейн с мамой.

Ну а ещё, плавание является основой всех остальных водных видов спорта: водное поло, синхронное плавание, прыжки в воду и др. Прежде чем овладеть мастерством этих видов спорта, ребёнка сначала учат спортивному плаванию.

Меню
Полезные статьи
Всё о плавании